El servicio meteorológico español (AEMET) ha emitido una alerta de nivel amarillo debido a temperaturas mínimas extremas previstas para la madrugada del 16 de enero de 2025 en las comarcas de Albarracín y Jiloca. Se espera que las temperaturas desciendan a valores entre -6°C y -8°C, lo cual representa un riesgo significativo para la población, especialmente para los grupos más vulnerables.
Históricamente, estas regiones han experimentado temperaturas frías durante los meses de invierno, sin embargo, los valores actuales se sitúan cerca de los registros históricos más bajos, lo que subraya la importancia de tomar precauciones adecuadas. El frío extremo puede tener serios efectos en la salud pública, incluyendo un aumento en el riesgo de hipotermia, congelación y complicaciones cardiovasculares. Las personas mayores, los niños y aquellos con enfermedades crónicas son especialmente susceptibles a estos efectos adversos.
Para mitigar los riesgos asociados con estas temperaturas extremas, se recomienda a la población seguir varias medidas preventivas:
1. Permanecer en interiores tanto como sea posible, especialmente durante las horas más frías de la noche y la madrugada.
2. Vestirse con varias capas de ropa, manteniendo el calor corporal de manera efectiva.
3. Asegurarse de que las viviendas estén adecuadamente calefaccionadas y que las fuentes de calor sean seguras.
4. Evitar el consumo excesivo de alcohol, ya que puede disminuir la capacidad del cuerpo para mantener el calor.
5. Prestar atención especial a las personas vulnerables, asegurándose de que tengan acceso a refugio y ropa adecuada.
6. Mantenerse informado a través de las actualizaciones de AEMET y seguir las indicaciones de las autoridades locales.
La atención a estas recomendaciones puede reducir significativamente los riesgos para la salud durante este episodio de frío extremo.
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