PALMA, 13 (EUROPA PRESS)
El Ayuntamiento de Palma, a través del programa Activa’t, ha promovido el envejecimiento activo de más de 400 personas en seis barrios de Palma mediante talleres de ejercicio físico multicomponente y psicoeducación que previenen la fragilidad y caídas en personas mayores de 60 años.
Según ha informado este lunes el Consistorio en nota de prensa, la iniciativa ha llegado, además de a la zona de Plaza de Toros, a los barrios de Son Dameto, El Vivero, Pere Garau, Son Gotleu y Coll d’en Rebassa.
El programa, impulsado por el área de Sanidad y Consumo, tiene una media de entre 25 y 30 beneficiarios por barrio, que realizan ejercicio durante las mañanas en lugares como casals de barri o parques.
RED ESPAÑOLA DE CIUDADES SALUDABLES
El programa Activa’t está basado en la metodología de la iniciativa europea Vivilfrail y ha sido evaluado “con éxito” por los participantes de Son Dameto y El Vivero. Los resultados fueron publicados por la Revista Española de Geriatría y Gerontología Elsevier.
La iniciativa, según han destacado desde Cort, evidenció los beneficios fisiológicos y funcionales, así como el descenso de los niveles de tensión arterial diastólica y en las alteraciones del sueño. Además, se reportaron mejoras en aspectos como la calidad de vida, el bienestar emocional, el desarrollo personal, el bienestar físico, la autodeterminación y la inclusión social.
El año pasado, el programa obtuvo el reconocimiento de la Red Española de Ciudades Saludables. Su éxito se atribuye a la proximidad con la población destinataria y a la colaboración entre entidades e instituciones en los barrios donde se implanta.
Asimismo, introduce como factor novedoso la psicoeducación. En este sentido, se realizan tres sesiones en cada grupo con un psicólogo especializado para mejorar competencias cognitivas de las personas mayores, así como estados de ánimo y de dolores.
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