MADRID, 14 (EUROPA PRESS)
La reumatóloga del Hospital Regional Universitario, la doctora Sara Manrique, ha explicado que, aunque la enfermedad del lupus tiene una causa desconocida, puede tener influencia de la genética y otros factores desencadenantes como las infecciones, el cambio hormonal, la radiación ultravioleta o el tabaco, entre otros y “algunos de estos factores son prevenibles con la dieta mediterránea o la práctica de ejercicio físico”.
El lupus es una enfermedad reumática autoinmune sistémica (ERA) en la cual el sistema inmunológico se “confunde” y produce anticuerpos que atacan el propio organismo, provocando inflamación, daño en articulaciones, en músculos y en otros órganos como piel, riñones, corazón, pulmones, etc.
“Los brotes en el lupus pueden ser suaves o más graves y, en muchos casos, se diagnostica cuando ya se ha producido daño orgánico. De ahí la importancia de la detección precoz”, ha insistido la reumatóloga durante Reumachef, un encuentro organizado por la Fundación Española de Reumatología (SER).
En concreto, se estima que en España cerca de 75.000 pacientes sufren lupus eritematoso sistémico (LES), una cifra que en Andalucía se estima en 16.000 afectados.
Por su parte, la enfermera del Hospital Regional Universitario de Málaga, Laura Cano, también ha destacado la importancia de la dieta mediterránea en un sentido muy amplio. “Se ha demostrado que disminuye el riesgo de sufrir diabetes, que puede estar aumentado en algunos de los pacientes reumáticos. Esto es debido a que una alimentación rica en hidratos de carbono complejos y aceite de oliva virgen extra hace que los niveles de glucosa se regulen”, ha explicado.
Asimismo, ha puesto de manifiesto que esta alimentación “previene la obesidad y las enfermedades cardiovasculares”, que son comorbilidades habituales en las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas. “La dieta mediterránea ayuda a reducir los niveles de triglicéridos en sangre y a controlar la presión arterial. El aporte de productos como el pescado azul, los vegetales, los frutos secos, como las nueces, o la soja ayuda a reducir las cifras de colesterol LDL y mejora las cifras de HDL”.
El control del peso y el bienestar físico son aspectos “importantes para las articulaciones de los pacientes con enfermedades reumáticas y, en concreto, para los que tienen lupus”. Cano ha recordado que el control del peso “también evita un envejecimiento prematuro de las células, reduce el riesgo de aparición de otras enfermedades y, en definitiva, mejora la esperanza de vida”.
REUMACHEF PROMUEVE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Para promover la alimentación saludable y el autocuidado la SER ha organizado Reumachef en el marco del ‘III Encuentro de pacientes de lupus y autoinmunes’ a nivel nacional, de la Asociación Lupus Málaga y Autoinmunes (ALMA) en colaboración con la Federación Española de Lupus (FELUPUS), con el objetivo de abordar diversos temas relacionados con el ámbito médico, psicológico y social, haciendo hincapié en la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables.
Durante la actividad más de una treintena de adultos con lupus, han participado en un taller culinario, al mismo tiempo que resolvieron dudas acerca de su enfermedad. “Es fundamental que los pacientes conozcan todos los aspectos relacionados con su enfermedad, se impliquen y consoliden hábitos de vida saludables que les ayudará a hacer frente a su afección”, ha asegurado la especialista en Reumatología, la doctora Sara Manrique.
En este sentido, durante la actividad Reumachef también se han impartido varios talleres incluyendo aspectos prácticos que deben tener en cuenta pacientes con lupus en su día a día como los posibles efectos secundarios de los tratamientos, el riesgo de los hábitos tóxicos como el tabaquismo y la necesidad de llevar a cabo ejercicio físico, entre otros aspectos, según ha explicado la doctora Manrique, quien recuerda la campaña Reumafit, también de la SER, que busca promover los beneficios de la práctica de actividad física en los pacientes reumáticos.
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