Ello se suma a los avisos naranja por altas temperaturas en Campoo y amarillo en la franja central de la comunidad
SANTANDER, 8 (EUROPA PRESS)
La costa de Cantabria estará el miércoles por la noche en aviso amarillo (riesgo) por galerna, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
Esta situación de riesgo se suma a la activación del aviso naranjapor altas temperaturas en la Cantabria del Ebro, y el aviso amarillo por el mismo fenómeno en la franja central de la comunidad (Liébana, centro y el valle de Villaverde).
El aviso por galerna estará vigente entre las 21.00 horas del miércoles y la medianoche por un giro brusco del viento del este al oeste que alcanzará una velocidad de entre 50 y 61 kilómetros por hora(fuerza 7), con rachas de mayor fuerza.
En la misma jornada estarán activos el aviso naranja por altas temperaturas en Campoo, entre las 13.00 y las 21.00 horas, pudiendo alcanzar los termómetros los 37 grados.
En Liébana las máximas se situarán en los 34 grados, ascendiendo uno más, hasta los 35 en el centro y el valle de Villaverde, en la misma franja horaria, estando estos territorios en aviso amarillo.
Ante la previsión de fuertes rachas de viento en el litoral el 112 ha recomendado en un comunicado cerrar y asegurar puertas, ventanas o toldos; retirar macetas y todos aquellos objetos exteriores que puedan caer a la vía pública y provocar un accidente; evitar zonas boscosas; alejarse de cornisas, muros o árboles que puedan desprenderse; evitar pasar por edificaciones en construcción o en mal estado, yextremar las precauciones en los desplazamientos por carretera, fundamentalmente en viaductos y salida de túneles.
Ante la posible llegada de mala mar el 112 solicita a la población que se aleje de malecones, playas, espigones y de otros lugares próximos a la línea de costa; que evite estacionar los vehículos en zonas que puedan verse afectadas por el oleaje; y que respete en todo momentolos cordones de seguridad y los vallados habilitados por las autoridades pertinentes.
Por otro lado, y dada la acusada subida de los termómetros prevista pide también a los cántabros y a quienes nos visitan que eviten la exposición directa y prolongada al sol en las horas centrales del día, y que no realicen esfuerzos o actividades físicas innecesarias.
Además, ha señalado que es conveniente mantenerse hidratado a base de ingesta frecuente de bebidas no alcohólicas, sin esperar a tener sed, salvo contraindicación médica, y evitar las comidas copiosas.
Para favorecer la regulación del calor corporal se recomienda utilizar ropa ligera y holgada de colores claros, que debe acompañarse de gorro, gafas y crema protectora.
También ha avisado de que en estas circunstancias, es muy importante prestar una especial atención a niños, ancianos y personas con algún tipo de patología, más vulnerables a sufrir deshidratación o golpes de calor.
En la playa se recomienda el uso de sombrilla, refrescarse frecuentemente, evitar estancias prolongadas, y salir inmediatamente del agua y acudir a los puestos de vigilancia en caso de encontrarse mal.
Además, el 112 desaconseja la práctica de cualquier tipo de deporte al aire libre (senderismo, ciclismo, runing*) y la realización de esfuerzos. Si estos fueran inevitables se deben de elegir las horas de menor incidencia de sol y calor, y mantener una hidratación continua.
Con temperaturas altas lo mejor es dejar las actividades lúdicas que requieran desgaste físico acusado para días menos calurosos.
Si es posible se insta a la población a elegir lugares frescos, a la sombra, y evitar que el calor entre en casa bajando persianas y cerrando ventanas en las horas de mayor temperatura.
En último término, se recuerda a la ciudadanía que ante cualquier incidencia hay que llamar al 112 lo antes posible para procurar una rápida intervención.
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