MÁLAGA, 23 (EUROPA PRESS)
El Real Club Mediterráneo acoge este jueves el Foro ‘Más Deporte Más Mujer. Lo que el deporte puede hacer por mí. Salud mental y deporte’, una iniciativa de la Diputación de Málaga y Fundación Unicaja enmarcada en el programa ‘Más Deporte Más Mujer’, cuyo objetivo es fomentar la presencia femenina en el deporte a todos los niveles, desde la práctica deportiva saludable al deporte profesional, pasando por las entrenadoras, las periodistas deportivas o el deporte de cantera.
El vicepresidente y diputado de Deportes, Juan Rosas, y el responsable de Deportes y Tiempo Libre de Fundación Unicaja, Manuel Dorado, han inaugurado este foro en el que han participado profesionales de la salud mental y destacadas deportistas.
Tras la inauguración ha intervenido la psicóloga deportiva Alba López, que ha hablado sobre la importancia de incorporar la práctica de actividad física como hábito en las diferentes etapas de la vida para paliar la ansiedad y el estrés, y sobre abrir horizontes en los jóvenes deportistas para evitar la ansiedad al final de su etapa en el alto rendimiento.
Por otro lado, la esquiadora Lola Fernández-Ochoa ofrecerá una charla basada en ‘El viaje. La medalla de la salud mental’, un documental sobre la importancia de la salud mental en el deporte con la esquiadora Blanca Fernández-Ochoa, su hermana, como hilo conductor, y cuyo objetivo es ayudar al deportista en su carrera y en su retirada, ese momento de vacío.
La siguiente ponente en intervenir será la jugadora de baloncesto Marta Fernández, que hablará sobre la presión que sufren los deportistas de élite desde que comienzan y explicará qué cosas la ayudaron a sobrellevar la presión, qué la motivaba, cómo enfocó su despedida de la competición y cómo trabajó para su futuro fuera de la cancha.
El foro también incluye un encuentro de remeras de la categoría BCS (Breast Cancer Survivors) en el que participarán Niko Fiebiger, de la AD Málaga Dragon Boat; María José Cardosa, de El Candado con Ellas; Pilar Guerrero, de Las Vikingas de la Cala del Moral (Rincón de la Victoria) y Teresa Herrera, de CR Faro de Torre del Mar (Vélez-Málaga).
Las remeras explicarán qué es la categoría BCS, cómo surgieron cada uno de estos equipos y cómo ha sido el proceso de pasar de la afición a la competición, profundizando en el estado anímico y en la salud mental. Además, contarán su experiencia compitiendo en Malasia y explicarán los proyectos en los que participan a favor de la investigación del cáncer de mama, como Flechas Rosas, un grupo de tiro con arco en el que participan remeras del Candado y Vikingas.
Seguidamente, la periodista Cristina Mena entrevistará a la nadadora de sincronizada Gemma Mengual, y el encuentro finalizará con una mesa de debate entre todas las participantes.
La actual edición de Más Deporte Más Mujer ofrecerá talleres y cursos en 28 municipios de la provincia en los que participarán más de 1.200 mujeres. Las actividades comenzaron el 4 de noviembre e incluyen talleres de monitora de pádel, remo en barca de jábegas, entrenamiento funcional, cuidados del suelo pélvico, patinaje y nutrición deportiva.
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