LEÓN, 6 (EUROPA PRESS)
La Fundación del ex deportista olímpico Manuel Martínez organiza, junto a las Concejalías de Deporte y Mayores del Ayuntamiento de León, una iniciativa de rutas semanales por la ciudad para promover la actividad física y combatir la soledad en personas mayores.
Bajo el título de ‘Caminos del Bienestar’, la propuesta incluye cuatro rutas a la semana con ocho recorridos y diferentes niveles de dificultad desde marzo hasta diciembre, para promover hábitos de vida saludables entre las personas mayores a través del ejercicio físico.
La iniciativa, en la que también colabora Aguas de León, ha sido presentada este jueves por el concejal de Deportes, Vicente Canuria, la concejala de Mayores, Lourdes González, el presidente de la Fundación, Manuel Martínez, y el monitor del programa, Daniel Pérez.
ACTIVIDADES FORMATIVAS COMPLEMENTARIAS
Entre las rutas de ritmo suave se incluyen las caminatas Bernesga norte y sur, monumentos y fuentes. Con un ritmo más rápido serán las rutas por el Monte San Isidro, alto Bernesga, Morador del Torío y Torío norte.
Todas las rutas saldrán a las 10:00 y finalizarán a las 12:00 horas. Los lunes saldrán del pabellón Salvio Barrioluengo; los martes, del Estadio Hispánico; los miércoles, del gimnasio Supera de Eras; y los jueves, del Centro Cívico del Crucero.
Además, de ‘Caminos del bienestar’ cuenta con un programa de actividades que arrancará el 27 de febrero con una caminata solidaria que finalizará con sopas de ajo en el Mercado Conde Luna.
El programa continuará el 27 de marzo en el Palacio del Conde Luna con una charla sobre adquisición de hábitos saludables en alimentación; el 26 de abril, presentación de los mejores productos de primavera y recetas saludables en el Mercado del Conde Luna; el 26 de mayo, charla de psicología en el Palacio del Conde Luna.
Ya en el mes de junio se organizará una gymkana de verano en La Candamia; en el mes de julio se realizará una visita al León Romano; en septiembre, productos de otoño en el Mercado Conde Luna; en octubre, charla sobre prevención de lesiones en el Palacio del Conde Luna; y en diciembre, presentación de los mejores productos de invierno en el Mercado Conde Luna.
“DAR CARIÑO”
Vicente Canuria ha insistido en los objetivos de la iniciativa que pasan por la promoción de la actividad física como una manera de “atajar los efectos de la soledad en las personas mayores, que además de recibir el consejo profesional contarán con acompañamiento social”.
En esta línea ha puesto en valor los diferentes programas impulsados por el Ayuntamiento en colaboración con la Fundación que preside el ex lanzador de peso leonés, Manuel Martínez, que ha resumido en “dos años de colaboración tremendamente positivos”.
Por su parte, Martínez ha aclarado que esta programación constituye “la semilla de un proyecto más integral” con la intención de llegar a más sectores de la población con el mensaje de que “la actividad física es necesaria para la vida”.
La intención principal de la Fundación es, en palabras de su presidente, “dar cariño y atención” a las personas mayores para “ayudarles a encontrar una red social en la que relacionarse con sus iguales”.
INSCRIPCIONES
Desde este jueves se encuentra abierto el plazo de inscripción para participar en las actividades en la web caminosdebienestarleon.com y en las oficinas del Estadio Municipal Reino de León, en horario de mañana.
Por un precio anual de diez euros se incluye el acceso a todas las rutas, charlas y eventos, así como a descuentos en servicios colaboradores. También se ofrece la posibilidad de inscribirse en rutas puntuales por un euro que se entregará directamente en la salida de las mismas.
La entrada individual diaria da derecho a la participación en la actividad guiada con monitor, que consta de un calentamiento, una caminata, una vuelta a la calma y también permite el uso del vestuario en la instalación municipal de salida y llegada.
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