MADRID, 10 (EUROPA PRESS)
La campeona española de apnea, Natalia Sopena, ha querido acercar a los madrileños su historia de autosuperación, que combina deporte, meditación y pasión para desafiar las profundidades del océano, con la idea de buscar apoyos para seguir batiendo récords.
Sopeña ha compartido esta semana, en una entrevista exclusiva para ‘Canal 33 TV Madrid’, su experiencia en esta disciplina, que consiste en sumergirse bajo el agua deteniendo voluntariamente la respiración. Sopeña, quien recientemente alcanzó los 100 metros de profundidad en Grecia, describió el esfuerzo físico y mental que requiere su deporte, así como los desafíos que enfrenta para seguir compitiendo a nivel mundial.
La campeona mundial ha explicado en qué consiste la apnea, el deporte que ha marcado su vida. “Es pausar voluntariamente la respiración y sumergirse en el mar”, ha descrito en declaraciones a ‘Canal 33 TV de Madrid’, recogidas por Europa Press, destacando la importancia de la preparación física y mental para alcanzar profundidades extremas.
La deportista ha revelado que uno de sus mayores logros fue haber alcanzado los 90 metros en una competición internacional en Dominica, a pesar de las dificultades que enfrentó cuando la compañía aérea en la que voló a esta isla caribeña perdió su equipación deportiva.
Natalia ha compartido con los espectadores que su pasión por la apnea comenzó como una especie de terapia, una forma de explorar el mundo interior y buscar estados meditativos. “Cuanto más profundo vas, más se calma tu corazón”, ha explicado, aludiendo a las sensaciones de paz y conexión que experimenta en el fondo del mar.
Para ella, la apnea es una forma de autosuperación que va más allá de la competencia con otros: “Voy a dar lo mejor de mí misma, no para ser mejor que los demás”.
LOS DESAFÍOS TÉCNICOS Y ECONÓMICOS DE ESTE DEPORTE
La campeona mundial también se ha referido a los desafíos técnicos que implica su deporte, como el control del diafragma y la tolerancia al dióxido de carbono, lo que le permite aguantar hasta seis minutos y medio sin respirar.
“Entrenamos con técnicas de respiración y diafragma para soportar la acumulación de lactato en el cuerpo”, ha detallado, subrayando que su éxito se debe a una combinación de entrenamiento físico, mental y espiritual.
Uno de los momentos más interesantes de la entrevista ha sido cuando Sopeña ha relatado su experiencia en Grecia, donde logró el récord de 100 metros de profundidad en una competición internacional. “Fue una transición muy buena, estaba muy preparada y lo logré con mucha alegría”, ha comentado “visiblemente emocionada”.
Sopeña ha destacado que este tipo de competiciones son “muy costosas”, con un gasto aproximado de 8.000 euros por competición, que incluye material, viajes y alojamiento.
En su caso, ha recurrido al crowdfunding para poder financiar su participación en eventos internacionales, un aspecto que ha limitado su carrera en ocasiones. “El año pasado no pude lograr mi récord en Dominica porque no tenía dinero suficiente para competir”, ha afirmado.
MEDITACIÓN Y YOGA, FUNDAMENTALES
En cuanto a la meditación y el yoga, Sopeña ha afirmado que estos elementos son fundamentales en su entrenamiento. “La meditación ayuda a calmar los nervios y a enfrentar los desafíos del deporte”, ha manifestado, revelando que también enseña estas disciplinas, las cuales la ayudaron a superar momentos difíciles de su vida personal.
Natalia también ha hablado sobre cómo el buceo y la apnea la han permitido compartir experiencias únicas con su hija de nueve años, con quien practica regularmente. “Es una manera de estar juntas y disfrutar del mar”, dijo con orgullo.
Con un futuro prometedor, Sopeña espera seguir batiendo récords y llevar la bandera española a lo más alto. Con el apoyo adecuado, está segura de que podría superar los 100 metros en las competiciones venideras. “Si logro entrenar durante un ciclo completo, estoy segura de que podría lograr mucho más”, ha concluido.
- Te recomendamos -
