MADRID, 18 (EUROPA PRESS)
El influyente de fitness Miguel Lordán (@mltrainer) comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante en el libro ‘Adelgaza sin correr’, que ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad.
Editado por Libros Cúpula, del Grupo Planeta, la obra desmitifica falsos mitos sobre el ejercicio y la dieta, y proporciona consejos prácticos sobre estiramiento, fijación de objetivos realistas, variación de ejercicios y más.
Con su enfoque, cada sesión se convierte en una experiencia disfrutable y efectiva. ‘Mltrainer’ es un centro deportivo en Madrid al que acuden actores, cantantes, periodistas e ‘influencers’ para seguir los consejos de Miguel Lordán, que se ha convertido en uno de los entrenadores personales de moda por su forma de transmitir motivación, técnica y rutinas para ‘esculpir’ el cuerpo de sus clientes.
Nacido en Barbastro (Huesca), Lordán es entrenador personal de numerosas celebridades. Su filosofía de entrenamiento se basa en la motivación y en un enfoque personalizado adaptado a las necesidades y objetivos de cada cliente.
Con una rutina de entrenamiento funcional y una dieta saludable, Lordán ha ayudado a sus clientes a alcanzar sus objetivos y a mantenerse en forma.
- Te recomendamos -
