MADRID, 12 (SERVIMEDIA)
El Ministerio de Sanidad recordó este martes las recomendaciones generales para minimizar los daños en la salud provocados por las altas temperaturas, con motivo de la ola de calor que afecta a todo el territorio.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) comunicó el domingo el comienzo de una ola de calor en la que se prevé que entre este martes y el jueves se conforme el periodo más álgido de este episodio.
Sanidad mantiene activo el Plan Nacional de actuaciones preventivas frente a los efectos de los excesos de temperatura sobre la salud, a través del cual se proporciona información para prevenir y reducir los efectos negativos del calor sobre la salud, especialmente en los grupos más vulnerables.
Para minimizar los daños en la salud por las altas temperaturas recomienda beber agua y líquidos con frecuencia; evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas; prestar atención a los bebés y niños pequeños, embarazadas o madres lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor.
Además de permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados; reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día; usar ropa ligera; o ingerir comidas ligeras.
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